Author: administratoir

อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ…แต่ทำไมหยุดกินไม่ได้เลย!! อันนั้นก็น่ากิน อันนี้ก็น่ากิน อยากกินอะไรก็กดสั่งได้ง่ายนิดเดียว ความรู้สึกพวกนี้น้อง ๆ คุ้นกันบ้างไหม ยิ่งอยู่บ้านความเบื่อของคนเรายิ่งเพิ่มมากขึ้น บวกกับความเครียดที่อาจเกิดจากสภาพแวดล้อมเดิม ๆ หรือการทำกิจกรรมเดิม ๆ ทำให้เราอาจหาทางออกโดยการใช้ของกินเพื่อสนองความอยากของตนเอง ยิ่งกินยิ่งมีความสุข…แน่นอนว่าการกินไม่ใช่เรื่องผิด แต่ว่าจะกินอย่างไรให้ไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพในอนาคตของเรานี่สิ คือสิ่งที่น้อง ๆ ควรทำ วันนี้พี่ได้รวมทริคที่จะช่วยให้น้อง ๆ ลองนำไปปรับแล้วทำตาม เผื่อ COVID-19 หมดจะได้ออกไปอวดหุ่นสวยสุขภาพดีกัน! การแบ่งกินมื้อเล็ก ๆ การกินมื้อเล็ก ๆ แต่เพิ่มจาก 3 มื้อ/วัน เป็น 6 มื้อ/วัน วิธีนี้เหมาะกับน้อง ๆ ที่ห้ามใจตัวเองในการกินจุกจิกไม่ค่อยได้ หรือน้องๆที่หิวบ่อย สามารถนำวิธีนี้ไปใช้ได้ โดยเราจะแบ่งปริมาณอาหารในแต่ละมื้อให้น้อยลง และเพิ่มมื้ออาหารในการกินมากขึ้น หรือ สามารถจัดข้าวให้อยู่ในอาหารมื้อหลัก และเลือกผลไม้ให้อยู่ในอาหารมื้อลอง อย่าซื้อเผื่อ นิสัยที่ไปร้านค้าแล้วเหมาขนมมาเผื่อ 1 อาทิตย์ต้องพักก่อน น้อง ๆ หลายคนอาจมีความคิดที่ว่านาน ๆ มาทีซื้อเผื่อเยอะ…

น้อง ๆ สงสัยกันไหมว่าในแต่ละปีนั้นจะมีอาชีพใหม่ ๆ เกิดขึ้น ซึ่งเป็นอาชีพที่น้อง ๆ อาจจะยังไม่เคยได้ยินมาก่อน เนื่องจากมีการปรับตัวทางธุรกิจ เพื่อตอบสนองต่อการทำงาน อาชีพใหม่ ๆ จึงเกิดขึ้นมากมาย และในปี 2020 นี้ในยุคที่เทคโนโลยีเข้ามามีอิทธิพลต่อการใช้ชีวิตมากขึ้น จะมีอาชีพไหนบ้างที่ความต้องการของตลาดเพิ่มขึ้นจากเมื่อก่อน และจะมีอาชีพไหนบ้างที่ความต้องการของตลาดลดลง ลองมาดูกันเลย! อาชีพดาวรุ่งพุ่งแรง นักพัฒนาซอฟต์แวร์ / โปรแกรมเมอร์ เป็นผู้ออกแบบพัฒนาระบบโปรแกรมที่ช่วยตอบสนองความต้องการของผู้ใช้งาน เนื่องจากในยุคที่เทคโนโลยีเข้ามามีอิทธิพล ทำให้ตลาดมีความต้องการนักพัฒนาซอฟต์แวร์ หรือโปรแกรมเมอร์ที่มีความสามารถมากขึ้น Youtuber เป็นอีกหนึ่งอาชีพที่มาแรงอย่างต่อเนื่อง การคิด Content ที่น่าสนใจจะช่วยให้มีผู้ติดตามมากขึ้น และยังสามารถสร้างรายได้ได้มากเลยทีเดียว ที่ปรึกษาในด้านสุขภาพ สังคมของเรากำลังก้าวเข้าสู่สังคมที่มีผู้สูงอายุจำนวนมาก ทำให้การให้คำปรึกษาเรื่องของสุขภาพจึงเป็นเรื่องจำเป็น และนอกจากนี้ คนรุ่นใหม่ส่วนใหญ่เริ่มหันมาสนใจเรื่องสุขภาพมากขึ้น ทำให้อาชีพนี้เป็นอีกหนึ่งอาชีพที่กำลังได้รับความนิยม นักวิเคราะห์ข้อมูล มีหน้าที่ในการวิเคราะห์ข้อมูลจากฐานข้อมูลทั่วไปของลูกค้า และนำข้อมูลเหล่านี้มาใช้ให้เกิดประโยชน์ เป็นการเอาข้อมูลใหญ่มาแปลงเป็นข้อมูลย่อย ให้มีความเข้าใจง่ายและรับรู้พฤติกรรมของผู้ใช้งาน ให้ตอบสนองต่อความต้องการขององค์กรมากที่สุด นวัตกร ด้วยเทคโนโลยีต่าง ๆ ที่กำลังเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของธุรกิจ ทำให้การคิดค้นนวัตกรรมกำลังเป็นที่ต้องการ เป็นอีกหนึ่งทางที่จะช่วยลดต้นทุนการผลิต หรือช่วยลดเวลาในการทำงานมากขึ้น ทำให้องค์กรต่าง ๆ เริ่มหาต้องการทีมที่จะนำมาพัฒนานวัตกรรม…

น้อง ๆ คงเคยได้ยินคำว่า Skills ที่แปลว่า ทักษะ กันมาแล้วบ้าง แต่คำว่า Soft Skills หลายคนอาจยังไม่คุ้นเคย ซึ่งจริง ๆ Soft Skills ถือว่าเป็นทักษะสำคัญในโลกยุคปัจจุบันและเป็นที่ต้องการของตลาดแรงงาน โดยเฉพาะองค์กรใหญ่ ๆ ต่างก็มองหาบุคคลากรที่มีทักษะเหล่านี้  โดยจริง ๆ แล้ว ในโลกของการเรียนและการทำงานจะมีทักษะอยู่ 2 ประเภท คือ ทักษะด้านความรู้ “Hard Skills” และ ทักษะด้านอารมณ์ “Soft Skills”   Hard Skills หมายถึง ทักษะด้านความรู้ ที่เกิดจากการเรียนรู้ผ่านห้องเรียน หรือหลักสูตรต่าง ๆ และสามารถวัดผลออกมาได้ เช่น การที่น้อง ๆ เลือกเรียนคณะแพทยศาสตร์ เมื่อจบออกมาก็สามารถทำการผ่าตัดได้ ตามความรู้ในหนังสือที่ได้เรียนมา แต่ว่าในการทำงานจริงนั้น น้อง ๆ ไม่สามารถมีเพียง Hard Skills ได้ อีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กันเลย…

อยากเข้าคณะในฝัน แต่ดันไม่ตรงกับความต้องการของพ่อแม่ซะงั้น… น้อง ๆ หลายคนคงมีความฝันที่อยากเข้าคณะที่ตัวเองชื่นชอบ เพื่อเป็นการปูทางไปสู่อาชีพที่อยากเป็นในอนาคต แต่กับบางคนไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่พ่อแม่ผู้ปกครองจะเข้าใจในความต้องการของเรา ดังนั้นวันนี้ พี่มีวิธีการเจรจา/ต่อรอง การเลือกคณะกับพ่อแม่มาแนะนำ เพื่อน้อง ๆ คนไหนอาจนำไปใช้ประโยชน์ได้! เพราะการศึกษาเป็นเรื่องสำคัญ พวกเราจึงใส่ใจกันมากขนาดนี้ ลองดูกันเลย! สังเกตการ แน่นอนว่าการที่เราคอยสังเกตพ่อแม่ จะทำให้เรารู้ว่าเราควรใช้วิธีแนวไหนในการเจรจา ควรทำอะไร หรือไม่ควรทำอะไรที่พ่อแม่ไม่ชอบ ความต้องการของพ่อแม่คืออะไร หากเป็นไปได้เราก็ไม่ควรดื้อหัวชนฝา ลองเปิดใจและหาข้อมูลเกี่ยวกับความต้องการของพ่อแม่ให้ละเอียดก่อน และควรใช้การต่อรองเข้ามาเจรจาช่วย เก็บข้อมูล หากความต้องการของเราและพ่อแม่ไม่ตรงกัน ในลองหาข้อมูลที่เป็นความต้องการของเราให้ละเอียด ข้อดีและข้อเสีย การจัดหลักสูตรของคณะ เส้นทางที่สามารถต่อยอดไปสู่อาชีพในอนาคต กิจกรรมต่าง ๆ ที่พอช่วยหักล้างคณะที่พ่อแม่อยากให้เรียนได้ ข้อนี้สำคัญมาก เป็นการเอาเหตุผลมาช่วยถือว่าเป็นการเจรจาที่ดีที่สุด หากทำเป็นเอกสารออกมาได้จะยิ่งมีความน่าเชื่อถือ และอย่าลืมที่จะพูดถึงข้อดีอย่างจริงจัง จะช่วยให้พ่อแม่เห็นว่า เราจริงจังและพยายามกับคณะนี้มาก ๆ  ความฝันในอนาคต วิธีนี้อาจต้องเตรียมการเป็นเวลานานหน่อย เป็นวิธีที่ต้องใช้เวลาในการช่วย ช่วงเวลาที่เราพูดคุยกับพ่อแม่ในชีวิตประจำวัน ให้ลองแทรกเนื้อเรื่องความฝันอาชีพในอนาคตเราไปด้วย น้อง ๆ อาจไม่ต้องพูดถึงบ่อย แต่ต้องให้พ่อแม่รับรู้ได้ว่าเราอยากเรียนแนวไหน อยากทำอะไรเป็นอาชีพในอนาคต ใครคือบุคคลที่เป็นต้นแบบที่เราอยากเป็น พูดถึงข้อดีของความต้องการของเราให้เป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวัน เป็นเหมือนการแลกเปลี่ยนความสนใจธรรมดา แต่จะช่วยให้พ่อแม่ซึมซับความต้องการของเราไปในตัว…

สถานการณ์ที่โลกของเราเจออยู่ในปัจจุบันเป็นเรื่องที่ไม่มีใครคาดเดาได้! หลายคนไม่ได้วางแผนเตรียมรับมือกับเหตุการณ์นี้ ทำให้มีผลกระทบเกิดขึ้นมากมาย สำหรับน้องๆ ในวัยเรียน คงต้องหยุดเรียนเพื่อความปลอดภัยของตัวน้อง ๆ รวมถึงคนในครอบครัวที่อาจต้องหยุดงาน หรือ เอางานมาทำที่บ้านแทน อย่างไรก็ตาม..ในช่วงวิกฤตนี้ เราจะเห็นได้ว่า..มีบางอาชีพที่กลับรอด และ กลายเป็นอาชีพเนื้อหอม สร้างรายได้และการเติบโตเป็นอย่างดี..วันนี้พี่จึงพามาส่อง 8 อาชีพรุ่ง ในช่วงโควิด-19 เพื่อเป็นอีกหนึ่งทางเลือกให้น้อง ๆ ได้ตัดสินใจเลือกอาชีพในอนาคต! เพราะเราเองก็ไม่รู้ว่า..วิกฤตนี้จะอยู่กับเราไปอีกนานแค่ไหน  ธุรกิจด้านสุขอนามัย แน่นอนว่าไม่ใช่เฉพาะในช่วงที่เกิดโรคระบาด การรักษาความสะอาดเป็นเรื่องที่สำคัญต่อการใช้ชีวิตอยู่แล้ว แต่ในช่วงนี้จะมีความจำเป็นที่มากขึ้น ธุรกิจด้านการผลิตหน้ากากอนามัย เจลล้างมือ รวมถึงสิ่งที่สามารถใช้ฆ่าเชื้อโรค จะได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว รวมถึงอาจเป็นบริการด้านการทำความสะอาด ที่มีความจำเป็นต่อองค์กร หรือ ธุรกิจต่างๆที่สามารถช่วยเพิ่มความน่าเชื่อถือมากขึ้น ธุรกิจด้าน Online Delivery เนื่องจากการกักตัวอยู่บ้านเป็นการลดความเสี่ยงอย่างหนึ่ง ทำให้ผู้คนเริ่มหันมานิยมการสั่งอาหารผ่านทาง Delivery หรือสั่งสินค้าผ่านทาง Online มากขึ้น ซึ่งปัจจุบันก็มีผู้ให้บริการที่หลากหลาย เพื่อตอบโจทย์ผู้บริโภค บวกกับร้านอาหารเล็ก ๆ ที่ต้องปรับเปลี่ยนเป็นการขายแบบ Delivery หรือร้านค้าในห้างที่ไม่สามาถเปิดหน้าร้านได้ ก็ต้องเปลี่ยนระบบการขายเป็นแบบ Online ทำให้ตัวกลางอย่างผู้ให้บริการด้านการขนส่งไม่ว่าจะเป็นอาหารหรือสินค้า ต้องการพนักงานเพื่อมาตอบสนองการส่งอาหารหรือสินค้าให้แก่ผู้บริโภคมากยิ่งขึ้น ธุรกิจประกันชีวิต…

ในช่วงสถานการณ์แบบนี้หลายๆบ้านคงต้อง “อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ” เพื่อลดความเสี่ยงของการติดต่อของโรค COVID-19 พี่เชื่อว่าน้องๆ หลายคนคงคิดถึงเพื่อนๆ กันแน่นอน จากที่เจอกันแทบทุกวัน กลายเป็นต้องกักตัวอยู่บ้านของตัวเอง…แต่ว่า! ในยุคสมัยที่เทคโนโลยีเข้ามามีอิทธิพลต่อการใช้ชีวิต เราก็ต้องนำเทคโนโลยีมาตอบสนองความต้องการของเรา! ในเมื่ออยู่บ้านแล้วเหงา ก็ลองเข้ามาดูก่อนไหม วันนี้พี่รวมแอป Social แก้เหงา ไว้ให้น้องๆชวนเพื่อนมาเล่นแบบพร้อมกันได้เลย!! Uno เกมส์ไพ่สุดฮิตที่ไม่ว่าใครก็ต้องเคยเล่นกับเพื่อนๆ แต่ครั้งนี้มาในรูปแบบของแอปในโทรศัพท์มือถือ น้องๆ สามารถชวนเพื่อนๆ มาเล่นแก้เหงาได้ สำหรับใครที่ยังไม่เคยเล่นไม่ต้องเสียใจไป ลองโหลดแอปมาเล่นได้เลย วิธีเล่นไม่ได้ยากอย่างที่คิด! Mario Kart Tour เป็นเกมส์แข่งรถดีไซน์น่ารัก ที่ไม่ใช่เกมส์แข่งรถธรรมดา เพราะเราสามารถเลือกตัวละครเองได้ แต่ละตัวละครก็จะมีคาแรคเตอร์ที่แตกต่างกัน การเก็บไอเทมที่ไม่เหมือนกันของแต่ละตัวละคร น้องๆสามารถเลือกเล่นกะเพื่อนๆ หรือเลือกแข่งขันกับคนอื่นๆที่กำลังออนไลน์อยู่ก็ได้ ซึ่งสามารถเล่นได้สูงสุดถึง 8 คนด้วยกัน!! ลองชวนเพื่อนๆมาแข่งรถเลือกตัวละครที่ชอบและเก็บไอเทมกันได้เลย TikTok เป็นแอปที่ได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เป็นการอัดคลิปวิดีโอสั้นๆที่มีเสียงประกอบ มีเนื้อหาวิดีโอให้เลือกหลากหลาย ช่วยให้ทุกคนสามารถปลดปล่อยจินตนาการ รวมถึงเป็นการสร้างความกล้าแสดงออกอีกด้วย มาอัดคลิปพร้อมชวนเพื่อนๆมาเล่นเพื่อสร้างสีสันได้เลย! Werewolf ใครคือหมาป่า! เป็นเกมส์ที่ดัดแปลงมาจากบอร์ดเกมส์ น้องๆสามารถชวนเพื่อนๆเข้ามาเล่นด้วยได้หลายคน หรือสามารถเข้าไปเล่นร่วมกับคนอื่นๆที่กำลังออนไลน์อยู่ก็ได้ เกมส์นี้จะช่วยให้น้องๆได้ฝึกความคิดอย่างเป็นระบบ…

เดือนเมษายนที่เปลี่ยนไปไม่เหมือนเก่า ช่วงที่โลกกำลังสู้กับวิกฤต COVID-19 นี้ หลายๆ คนที่เคยวางแผนไปเที่ยว หรือทำกิจกรรมไว้คงต้องเก็บไว้ก่อน…แต่!หลังหมดโควิดเจอกันแน่ แน่นอนว่าในช่วงนี้หลายๆคนคงต้องมีการปรับตัวใหม่ เนื่องจากสถานที่ต่างๆเริ่มทยอยปิดตัวลง โรงเรียนเลื่อนเปิดเทอม ที่ทำงานส่วนใหญ่เริ่มปรับมาเป็น Work from home รวมถึงเทศกาลต่างๆก็ต้องโดยเลื่อนไปก่อน ซึ่งทำให้ใครหลายคนต้องเปลี่ยนมากักตัวอยู่ที่บ้านแทน ดังนั้นในครั้งนี้ พี่มีวิธีใช้ชีวิตท่ามกลางวิกฤต COVID-19 มาแนะนำน้องๆ มาดูกันเลย! ลองจัดบ้านใหม่ แน่นอนว่าเรามีเวลาในการอยู่บ้านมากขึ้น แถมยังไม่รู้ระยะเวลาว่าต้องอยู่อีกนานแค่ไหน การจัดบ้านใหม่เป็นทางเลือกที่ทำให้เราเหมือนได้เปลี่ยนบรรยากาศของบ้านให้แปลกใหม่ขึ้น จะลองดีไซน์การจัดวางเองหรือหาแบบตามเว็บต่างๆก็ได้ อาจได้มุมสวยๆไว้ถ่ายรูปลง Social ได้อีกด้วย ดูแลตัวเอง การอยู่บ้านนานๆอาจทำให้หลายๆคนเผลอปล่อยตัวกันไปบ้าง นั่นเป็นสิ่งที่ผิด เพราะการปล่อยให้ตัวเองโทรม หรือการไม่ดูแลร่างกายเลย สิ่งเหล่านี้อาจทำให้จิตใจของน้องๆ ห่อเหี่ยว ไม่สดใส ในทางกลับกัน อยากให้น้องๆมองว่า การที่เรากักตัวอยู่บ้านทำให้เรามีเวลามากขึ้น ลองเปลี่ยนมาออกกำลัง เพื่อรักษาหุ่น รวมถึงสุขภาพที่แข็งแรง การมาร์คหน้าอยู่บ้านก็ไม่ใช่เรื่องแปลก แถมยังได้ฟื้นฟูผิวอีกด้วย การได้พักหน้าที่ไร้เครื่องสำอางถือว่าเป็นเรื่องดี แต่ก็ไม่ผิดที่บางวันเราจะแต่งหน้าอยู่บ้านเพื่อเพิ่มสีสันบ้างก็ได้นะ เมื่อถึงช่วงหมดโควิดจะได้มีร่างกายและผิวที่ดี พร้อมไปเที่ยวกับเพื่อนๆได้แบบไม่ต้องกลัวเลย อยู่กับครอบครัว สำหรับบางคนที่ไม่ค่อยได้อยู่กับครอบครัว ช่วงเวลานี้จะถือว่าเป็นโอกาสที่ให้เราได้ใช้เวลาอยู่ด้วยกันมากขึ้น การแลกเปลี่ยนความคิดเห็นซึ่งกันและกัน หากกิจกรรมทำด้วยกัน เช่น…