fbpx

1 Year Life Review : Self-Reflection workshop for Gen Z : ทักษะสำคัญที่จำเป็นต้องใช้ตลอดชีวิต

 1 Year Life Review : Self-Reflection workshop for Gen Z  : ทักษะสำคัญที่จำเป็นต้องใช้ตลอดชีวิต

Self-reflection : ทักษะสำคัญที่จำเป็นต้องใช้ตลอดชีวิต การทบทวนตนเอง เป็น soft skill ที่สำคัญ เพราะ ทำให้เราเข้าใจตนเองมากขึ้น ยิ่งเราเข้าใจมากเท่าไหร่ เราก็ใช้ชีวิตได้อย่างมีความหมายและสุขยิ่งขึ้น

Self – reflection สู่ Self-compassion : จุดเริ่มต้นของการใจดีกับตนเอง บ่อยแค่ไหนที่เราปล่อยให้ความเครียด ความกดดัน ความผิดหวังทำร้ายตัวเอง สิ่งแรกที่จะช่วยเราได้ คือ การยอมรับความจริงว่า..

เราเจ็บได้ ป่วยได้ พลาดได้ ไม่สมบูรณ์แบบได้ เราเป็นมนุษย์ที่ยังพร่องอยู่ เราไม่ใช่ซุปเปอร์ฮีโร่ที่จะแบกโลกทั้งใบไว้คนเดียว

หากเรามีเวลาได้ทบทวนตัวเองจนเข้าใจ แล้วปล่อยวางความคิดยึดติดแบบเดิมๆ ลองใจดีกับตนเองบ้าง ลองให้อภัยตนเองได้ ปีต่อไปเราก็จะสามารถก้าวเดินไปสู่เป้าหมาย พร้อมกับเก็บเกี่ยวความสบายใจระหว่างทางได้

Self-reflection สำคัญอย่างไร?

1 ทำให้รู้ว่าเราชอบอะไร ไม่ชอบอะไร อะไรที่เราทำได้ดี

2 ทำให้รู้ว่าอะไรคือคือสิ่งฉุดรั้งไม่ให้เราเติบโต และหาทางแก้ไข

3 เป็นจุดเริ่มต้นของการให้อภัยตนเอง ให้อภัยผู้อื่น ใจเป็นสุขมากขึ้น

4 ช่วยให้ตั้งเป้าหมายปีต่อได้ชัดเจนขึ้น

สิ่งจะได้ทำใน workshop

1 สำรวจชีวิตตนเองผ่านการตั้งคำถาม-ตอบคำถามทีละสเตป

2 แลกเปลี่ยนเรื่องราวกับเพื่อนๆ เพื่อให้ได้มุมมองที่หลากหลายขึ้น

3 เขียนบทสรุปชีวิตตนเอง 1 ปี

4 ตั้งเป้าหมายปี 2021 และออกแบบวิธีไปสู่เป้าหมายให้เหมาะกับสไตล์ตนเอง

เหมาะสำหรับใคร น้องๆ อายุ 17-22 ปี ที่กำลังค้นหาตนเอง และอยากเข้าใจตนเองมากขึ้น

วัน เวลา สถานที่จัด วันอาทิตย์ที่ 27 ธันวาคม 63
 เวลา 13.30-16.30 น.
 (เริ่มลงทะเบียน 13.15 น.) ณ Clazy Cafe ใกล้ BTS สนามเป้า

การสมัคร ลงทะบียนใน eventpop https://www.eventpop.me/e/10520

ค่าสมัคร 300 บาท รับสมัครเพียง 30 คน ภายในวันที่ 25 ธันวาคม นี้

พิเศษ! เหลือเพียง 150 บาท
 !! สำหรับน้องๆ ที่ทำประโยชน์ให้กับสังคม
เพียงบอกเล่าประสบการณ์ที่ทำประโยชน์ให้กับสังคม ในแบบฟอร์ม Special for You
รับ code ส่วนลดไปเลย!

หมายเหตุ : มีใบประกาศให้สำหรับผู้ที่เข้าร่วมกิจกรรมด้วย

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม 087-4944424 (พี่ศิ) หรือช่องทางการแชท http://m.me/peacegen2u

จัดโดย องค์กร Peace Gen องค์กรที่พัฒนาคนรุ่นใหม่ให้เป็นผู้นำตนเองและสังคม เพื่อช่วยกันสร้างสรรค์โลกให้สุขสงบ

เราจัดกิจกรรมให้แก่นิสิตนักศึกษามาตลอด 12 ปี เช่น

-Peace Leader Camp : ค่ายพัฒนาภาวะผู้นำ 10 วัน

-Peace Stand Up : กิจกรรมส่งเสริมการลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตนเองและสังคม

-Mind Power Booster : workshop เรียนรู้จิตใจตน และฝึกสติ

ทั้งนี้ยังเป็นวิทยากรและกระบวนกรให้แก่กลุ่มชมรมต่างๆ กว่า 20 มหาวิทยาลัย

วันสุดท้ายของการรับสมัคร

  • 25 ธันวาคม 2563 (ปิดรับสมัครทันทีเมื่อมีผู้สมัครครบตามจำนวนที่กำหนด)

วันที่จัดกิจกรรม

  • 27 ธันวาคม 2563 เวลา 13.30 น. – 16.30 น

จำนวนรับสมัคร

  • 30 คน

คุณสมบัติผู้สมัคร

  • อายุ 17-22 ปี

ค่าใช้จ่าย

  • 300 บาท (จ่ายตอนผ่านการคัดเลือก ให้น้องๆ รอประกาศรายชื่อก่อน) พิเศษ! 150 บาท สำหรับน้องที่ทำประโยชน์ให้สังคม

สถานที่จัดกิจกรรม

  • Clazy Cafe (ใกล้ BTS สนามเป้า)

จัดโดย

  • องค์กร Peace Gen

ดาวน์โหลดใบสมัคร >> LINKs

เพจ >> LINKs

ขอบคุณข้อมูลจาก

patcharakarn jindasamut

Kiquet.J

Related post