รวมเสียง ASMR น่าฟังระหว่างอ่านหนังสือ

 รวมเสียง ASMR น่าฟังระหว่างอ่านหนังสือ

สำหรับน้อง ๆ คนไหนที่กำลังเจอปัญหาในการใช้สมาธิจดจ่อกับการอ่านหนังสือ หรือทำกิจกรรมได้ไม่นาน วันนี้พี่มีอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะช่วยเสริมให้น้อง ๆ มีสมาธิเพิ่มมากขึ้น! น้อง ๆ คงเคยได้ยินคำว่า ASMR กันมาบ้างแล้ว ซึ่ง ASMR เป็นชื่อย่อของ Autonomous Sensory Meridian Response หมายถึง การตอบสนองต่อการรับรู้ของระบบประสาทที่มีต่อความรู้สึกโดยอัตโนมัติ Lee Dong-gwi ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาของมหาวิทยาลัย Yonsei ได้กล่าวไว้ว่า การที่ผู้คนได้รับการการกระตุ้นต่อสิ่งเร้าจากโซเชียลมีเดีย หรือสมาร์ทโฟน ทำให้ผู้คนที่เหนื่อยล้าจากการถูกกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง ต้องหาทางออกเพื่อให้ตนเองรู้สึกผ่อนคลาย และมีสมาธิจดจ่อได้นานมากขึ้น โดยการฟัง ASMR จะช่วยให้ตนเองรู้สึกผ่อนคลาย และมีสมาธิจดจ่อได้นานมากขึ้น 

  1. เสียงธรรมชาติ การใช้เสียงธรรมชาติจะช่วยให้น้อง ๆ ผ่อนคลายจากความตึงเครียด และสามารถใช้สมาธิในการโฟกัสสิ่งที่อยู่ด้านหน้าได้มากขึ้น เช่น เสียงน้ำไหลของลำธาร หรือน้ำตก เสียงฝน เสียงคลื่นทะเล เสียงนกร้อง
    รวมช่องเสียงธรรมชาติ
    TheSilentWatcher 4K Campfire by the River – Relaxing Fireplace & Nature Sounds – Robin Birdsong – UHD Video – 2160p
    The Relaxed Guy3 HOURS of Gentle Night RAIN, Rain Sounds for Relaxing Sleep, insomnia, Meditation, Study,PTSD. Rain
    Nomadic AmbienceSunrise Ocean Wave Sounds at Los Cabos, Mexico for Sleep and Study | ASMR

  2. เสียงร้านกาแฟ เหมือนกับน้อง ๆ ได้อยู่ในร้านกาแฟในขณะนั้น บรรยากาศรอบข้างที่สามารถฟังได้จากเสียง ทั้งเสียงดนตรี หรือเสียงการทำกิจกรรมเบา ๆ ที่เกิดจากผู้คนที่อยู่ในร้านกาแฟ รวมถึงเสียงรอบข้างบริเวณใกล้ ๆ ร้านกาแฟ 
    Cozy CornerCoffee Shop Ambience | Rain, Jazz Music & Fire Sounds
    ΣHAANTI – Virtual EnvironmentRainy Day at the Coffee Shop Ambiance – 8 Hours of Rain, background chatter and Jazz Music
    ASMR THOMWHATNo Talking ASMR 집중하기 좋은 카페 소리 1 Hour Cafe Ambient Noise (Binaural)

  3. เสียงที่เกิดจากการทำกิจกรรมของคน เป็นเสียงที่ถือว่าได้รับความนิยมในหมู่คนดู เป็ยเสียงที่เกิดจากการทำกิจกรรมบางอย่าง เช่น เสียงที่เกิดขึ้นตอนอยู่ที่ร้านตัดผม เสียงการเขียนที่เกิดจากดินสอ หรือปากกาลงบนกระดาษ เสียงแป้นพิมพ์คีย์บอร์ด
    Slikhaar TV – Mens hairASMR Relaxing Haircut – Professional Scissor Cut – Stress Relief
    ASMRSurge  : ASMR Writing with a pencil
    Made In France ASMRASMR Mechanical KEYBOARD ⌨️Typing Sounds 💤NO TALKING for SLEEP

  4. เสียงการทำอาหาร/ขนม เช่น เสียงการหั่นผัก เสียงของทอดในกระทะ เสียงตีไข่หรือแป้ง จะช่วยให้รู้สึกมีสมาธิจดจ่อกับการทำกิจกรรมตรงหน้ามากขึ้น
    TastyASMR Baking: Soft & Jiggly Cheesecake • Tasty
    AlmazanKitchen : Best Steak and Potatoes! – Forest Cooking ASMR
    The Vegan CornerNo-Bake Cheesecake | ASMR Cooking Sounds 4K

  5. เสียงขณะเล่น Slim หรือนำลายเอเลี่ยน ที่น้อง ๆ อาจเคยได้ยิน มีลักษณะที่ยืด ๆ หยุ่น ๆ สามารถเลือกผสมตกแต่งเองได้ และใน ASMR Slim ถือว่าเป็นอีกหนึ่งเสียงที่ได้รับความนิยมมากเนื่องจากขณะที่มีคนขย่ำ เจ้า Slim นี้จะมีเสียงตามเราขย่ำนั่นเอง
    Cosas GenialesRelaxing Slime Compilation ASMR | Oddly Satisfying Video #104
    ASMR BakeryASMR Satisfying Crunchy Slime (No Talking)
    StacyAsterASMR Slime Time! NO TALKING Satisfying Slime Triggers

Asmr, อิสระ, ประสาทสัมผัส, เที่ยง

เป็นยังไงกันบ้างกันช่อง ASMR ที่พี่รวบรวมมาให้ น้อง ๆ สามารถเข้าไปลองฟังกันได้…แต่มีคำเตือนนะ!! อย่าฟังแล้วเผลอหลับก่อนล่ะ เพราะบางคลิปเป็นเสียงที่ฟังแล้วเพลินมาก แต่ถ้าน้อง ๆ คนไหนง่วงจริง ๆ พี่แนะนำให้พักสายตาก่อน แล้วค่อยตื่นมาอ่านหนังสือใหม่อีกรอบ จะช่วยให้น้อง ๆ สดชื่นมากขึ้นจากการพักสายตานั่นเอง

(ที่มา : http://www.koreaherald.com/view.php?ud=20190419000431)

Pari A.

Related post