fbpx

ใช้ชีวิตยังไงท่ามกลางวิกฤต COVID-19

 ใช้ชีวิตยังไงท่ามกลางวิกฤต COVID-19

เดือนเมษายนที่เปลี่ยนไปไม่เหมือนเก่า ช่วงที่โลกกำลังสู้กับวิกฤต COVID-19 นี้ หลายๆ คนที่เคยวางแผนไปเที่ยว หรือทำกิจกรรมไว้คงต้องเก็บไว้ก่อน…แต่!หลังหมดโควิดเจอกันแน่ แน่นอนว่าในช่วงนี้หลายๆคนคงต้องมีการปรับตัวใหม่ เนื่องจากสถานที่ต่างๆเริ่มทยอยปิดตัวลง โรงเรียนเลื่อนเปิดเทอม ที่ทำงานส่วนใหญ่เริ่มปรับมาเป็น Work from home รวมถึงเทศกาลต่างๆก็ต้องโดยเลื่อนไปก่อน ซึ่งทำให้ใครหลายคนต้องเปลี่ยนมากักตัวอยู่ที่บ้านแทน ดังนั้นในครั้งนี้ พี่มีวิธีใช้ชีวิตท่ามกลางวิกฤต COVID-19 มาแนะนำน้องๆ มาดูกันเลย!

Corona, Coronavirus, เชื้อไวรัส

  1. ลองจัดบ้านใหม่ แน่นอนว่าเรามีเวลาในการอยู่บ้านมากขึ้น แถมยังไม่รู้ระยะเวลาว่าต้องอยู่อีกนานแค่ไหน การจัดบ้านใหม่เป็นทางเลือกที่ทำให้เราเหมือนได้เปลี่ยนบรรยากาศของบ้านให้แปลกใหม่ขึ้น จะลองดีไซน์การจัดวางเองหรือหาแบบตามเว็บต่างๆก็ได้ อาจได้มุมสวยๆไว้ถ่ายรูปลง Social ได้อีกด้วย
  2. ดูแลตัวเอง การอยู่บ้านนานๆอาจทำให้หลายๆคนเผลอปล่อยตัวกันไปบ้าง นั่นเป็นสิ่งที่ผิด เพราะการปล่อยให้ตัวเองโทรม หรือการไม่ดูแลร่างกายเลย สิ่งเหล่านี้อาจทำให้จิตใจของน้องๆ ห่อเหี่ยว ไม่สดใส ในทางกลับกัน อยากให้น้องๆมองว่า การที่เรากักตัวอยู่บ้านทำให้เรามีเวลามากขึ้น ลองเปลี่ยนมาออกกำลัง เพื่อรักษาหุ่น รวมถึงสุขภาพที่แข็งแรง การมาร์คหน้าอยู่บ้านก็ไม่ใช่เรื่องแปลก แถมยังได้ฟื้นฟูผิวอีกด้วย การได้พักหน้าที่ไร้เครื่องสำอางถือว่าเป็นเรื่องดี แต่ก็ไม่ผิดที่บางวันเราจะแต่งหน้าอยู่บ้านเพื่อเพิ่มสีสันบ้างก็ได้นะ เมื่อถึงช่วงหมดโควิดจะได้มีร่างกายและผิวที่ดี พร้อมไปเที่ยวกับเพื่อนๆได้แบบไม่ต้องกลัวเลย
  3. อยู่กับครอบครัว สำหรับบางคนที่ไม่ค่อยได้อยู่กับครอบครัว ช่วงเวลานี้จะถือว่าเป็นโอกาสที่ให้เราได้ใช้เวลาอยู่ด้วยกันมากขึ้น การแลกเปลี่ยนความคิดเห็นซึ่งกันและกัน หากกิจกรรมทำด้วยกัน เช่น เล่นเกมส์ ทำกับข้าว ดูหนัง รวมถึงเพิ่มช่วงเวลาในการรับประทานอาหารพร้อมหน้าพร้อมตากันมากขึ้น
  4. ลองทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ นี่เป็นโอกาสที่เราจะได้สำรวจตัวเอง ลองดูว่าเรามีกิจกรรมอะไรที่สามารถทำได้ในบ้านและเรายังไม่เคยทำอีกบ้าง เช่น การฝึกทำอาหาร/เบเกอรี่ บางคนอาจให้คนที่บ้านสอน หรืออาจเปิดสูตรจาก internet ก็มีมากมาย หรือจะเป็นการลองหางานอดิเรกทำให้จริงจังมากขึ้น
  5. อัพสกิลเรื่องที่อยากเรียน ในช่วงที่เราอยู่บ้านมีเวลาว่าง การหาความรู้มาเพิ่มสกิลตัวเองถือว่าเป็นเรื่องที่ดี ช่วยให้เราไม่หยุดพัฒนาตัวเองด้วย เช่น การเรียนภาษา หรือคอร์สเรียนที่หลากหลายตามช่องทางต่างๆ แน่นอนว่าในยุคนี้การหาช่องทางการศึกษาไม่ใช่เรื่องยาก มีทั้งแบบเสียค่าใช้จ่ายและแบบฟรีก็มีนะ สกิลที่เพิ่มขึ้นจะติดตัวเราไปตลอดหากเราไม่หยุดพัฒนา และสิ่งเหล่านี้อาจสร้างรายได้เสริมให้เราได้อีกด้วย
  6. ติดตามข่าวสาร การตามทันโลกเป็นอีกอย่างหนึ่งที่พี่อยากให้น้องๆลองอ่าน เพื่อเตรียมตัวรับมือให้ทันกับเหตุการณ์ต่างๆที่สามารถเกิดได้ตลอดเวลา เป็นการช่วยระวังตัวเองและครอบครัวด้วย การเตรียมตัวรับมือถือว่าเป็นเรื่องที่ดี แต่อย่ากังวลจนแพนิคเกินไปนะ
  7. เช็กให้ชัวร์ก่อนออกจากบ้าน สำหรับน้องๆ หรือมีผู้ที่จำเป็นจะต้องออกจากบ้าน อย่าลืมเช็กจุดที่เราจะไปว่าเป็นพื้นที่เสี่ยงมากน้อยแค่ไหน และอย่าลืมที่จะพกอุปกรณ์ในการป้องกันตัวเอง เช่น แมสปิดปาก แอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อ ทิชชูเปียก รวมถถึงต้องปรับการใช้ชีวิต อย่าเอามือจับหน้าก่อนล้างมือล่ะ!

มือของ Disinfection, การฆ่าเชื้อโรค

เมื่อลองอ่านแล้วเป็นยังไงกันบ้างกับวิธีที่พี่แนะนำมาทั้ง 7 ข้อ พี่หวังว่าวิธีเหล่านี้จะช่วยให้น้องๆ ผ่านช่วงวิกฤต COVID-19 ไปได้ อย่าลืมปรับการใช้ชีวิตให้ไม่อยู่ในความเสี่ยงที่จะเกิดโรค และการมีเวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้นก็อย่าหยุดที่จะพัฒนาตัวเองนะ

Chill Chills

Chill Chills

Related post